Неделю назад я заболела.
Уже года три я почти не болею. Когда все родные рядом с короновирусом: я на ногах. Когда все неделями с жесткой Сочинской инфекцией - я отделываюсь за 1 день.
Но тут система поломалась, температура пошла выше 38, кости ломило, ходить по дому было трудно, не говоря уже о работе…
В такие моменты, я осознаю, что это не просто инфекция. Мой организм ещё и ослаб: где-то витаминов и минералов не хватило, где-то перегрузила себя.
Первый день болезни был постельно-сериальный. Я попросила выходной на своём онлайн проекте и девочки меня отпустили 🙏 Спасибо им)
На второй день я вернулась к проекту и вывесила нужный материал. Затем села расписывать колесо баланса. Слышали о таком?
Ввела в привычку делать это 3-4 раза в год. Каждый раз, когда возникает вопрос: а туда ли я иду? А по-настоящему ли я этого хочу?
Я нарисовала круг, 6 шкал: работа, обеспеченность, здоровье, любовь, дружба и хобби. Каждую шкалу как обычно оценила от 1 до 10 баллов. И как же изменилось мое колесо за эти годы!!!
Что было сразу после операции и химии? Здоровье - 3 балла. Восстанавливай - не хочу, и неясно, получиться ли. Обеспеченность моталась на 3-4 балла, я опиралась на родителей и не умела сама достойно зарабатывать. Зато друзья и хобби были на 9ку.
Друзья очень поддержали меня во время химии. Мы часто виделись и они вытаскивали меня в свет. Чувствовалось дружеское плечо. Я много танцевала, растяжка тогда была моим хобби, ещё не стала профессией.
Сейчас, когда прошло 7 лет дружбе я смогла поставить 5 баллов. Подруги, мои прекрасные, добрые, на которых можно положиться… но общаться мы стали мало. Дети, бизнес, да и живем теперь все по разным городам.
Хобби я поставила 3ку. И то, потому что добавила туда прогулки до моря и чтение - пусть будет хобби 😅
А вот обеспеченность поднялась до 7ми. Да, конечно, для моих больших мечт средств недостаточно, а для маленьких потребностей СЕЙЧАС этого вполне хватает.
Здоровье поставила 8 и долго искала, что же меня не устраивает. Когда ты оцениваешь ниже 10, нужно на недостающее количество пунктов расписать что тебя не устраивает.
Я сидела-сидела и наконец вспомнила, что бывает болит половина головы. Осадочек из танцевального прошлого, после тверка и стоек на голове. Даже ухо с той стороны хуже слышит.
Вторым пунктом написала ЖКТ… да потому что нет предела совершенству! 😝
▫️▫️▫️
К чему я это все? Эта короткая болезнь дала мне время переосмыслить важные для меня направления. Отпыхнуть по работе, заработку и посмотреть в сторону дружбы и хобби.
Насильно вписать в своё расписание: а сегодня мы рисуем, а сегодня идём на танцы с друзьями!
Ну и ещё я сходила и сделала наконец МРТ шеи, готовлю эксперимент, где буду лечить себя упражнениями. Скоро стану сверх человеком, у которого вообще ничего не болит 😂
▫️▫️▫️
А ты знаешь, какие сферы у тебя сейчас проседают? Рисуешь колесо баланса?
