За последнюю неделю в вк я насобирала больше хамских комментариев, чем за всю свою жизнь 🫣
Я совершенно спокойно уже 5 лет выставляю свои фото ДО/После в других соцсетях и привыкла к разному. Не ожидала такого подвоха со старого доброго ВКонтактика.
Людей так бомбит, что я им не отвечаю на гневные комменты, что они пишут мне в личные сообщения. Класс.
Я отвечу этим постом, и буду блочить всех, кто пишет мне грубости в личку😡
🔸 «Похудела за 4 месяца на 6 кг - смешно»
Давайте вместе посмеёмся. Вы знаете что такое жизнь в постменопаузе в 30 лет? Без гормонозаместительной терапии? А если гипотериоз вдобавок?
Вы пробовали стройнеть и набирать мышечную массу, когда гормонов ноль? 😰
Попробуйте, тогда поговорим.
И даже без этих условий. Намного сложнее стройнеть медленно, чинно, употребляя полезную еду и тренируясь. Чем неделю на гречке худеть (вот тут уместнее слово худеть) мышцами.
🔸 «Просто плечи выпрямила и трусы натянула» (пишет человек, называющий себя тренером)
Обычный человек увидит округлившейся объемы ягодиц. А уж тренер и подавно должен видеть где подьягодичные складки и как они поменялись. Очертания объемов ягодичной. Уменьшение отечности, тургор кожи.
«Выпрямила плечи» - подобного нет в тренерском лексиконе. Есть понятие об осанке. Я делаю фото честно и стою расслабленно. Если тренируешься - постановка лопаток будет такой в обычной жизни 😉
🔸 «А мне больше нравилось как было до»
А мне нет 😂
Рабочие ягодицы и сильная спина- это про здоровье. Не зря мужчины предпочитают девушек с выпуклыми 🍑 - это на уровне инстинкта. Такая женщина может быстро убежать от опасности и спасти потомство.
🔸🔸🔸🔸🔸
Мне было ой как не просто придти к этому результату. Но я разобралась как это сделать даже с моими невеселыми данными.
Так родился мой новый интенсив «Счастливые ягодицы» 🍑 Там я даю техники как скорректировать таз, чтобы ягодицы качались просто когда ты ходишь по лестнице или встаёшь с дивана.
Более 50 моих топ-упражнений с разбором, 9 тренировок на ягодицы - восстановление, 3D ягодицы и база, миофасциальный релиз, растяжка.
Старт 12 сентября 😉
Сейчас можно приобрести со скидкой за 1490₽ вместо 1990₽. Регистрация в разделе «Услуги»
