Статья рассказывает о причинах возникновения «телефонной шеи» и способах ее борьбы. Автор указывает на важность правильной осанки и упражнений с правильной техникой, а также на организацию рабочего пространства. В конце автор предлагает выбрать тему для следующей статьи: опасные упражнения при «телефонной шее», организация рабочего пространства или корректные упражнения.